Как спортивные приложения изменяют нашу жизнь

Социальные сети и мобильные приложения поглощают наше время и отвлекают внимание. Но существуют приложения, которые не отнимают время, а привносят

Больше

Почему брокколи полезна для вашего здоровья?

Правило “5 овощей и фруктов” одно из самых сложных, ведь не всегда удается придумать вкусное и разнообразное меню и набрать

Больше

Сколько калорий сжигают занятия спортом? Инфографика

Баланс важен во всем: в работе и личной жизни, в тратах и формировании сбережений. Потребление калорий — не исключение. Если

Больше

20 здоровых привычек, которые помогут улучшить самочувствие

Соблюдение диеты и регулярные занятия спортом положительно влияют на состояние здоровья и настроение. Но у тех, кто лишь планирует начать

Больше