Случайные приёмы, которые повысят вашу эффективность и помогут сохранить спокойствие

Вас гнетут надвигающиеся дедлайны и нет настроения работать, учиться, заниматься спортом и в целом что-либо делать? Мне тоже это знакомо :) и бороться с этим мне помогает несколько приёмов, некоторые из которых я описала ниже.

Не планируйте сдачу проектов в понедельник. Следуя этой рекомендации вы с большей вероятностью убережёте себя от работы в выходные дни и бессонной ночи с воскресенья на понедельник.

Не рассказывайте о своих целях. Существует мнение, что рассказав о своих целях окружающим вы с большей вероятностью их достигните (раньше BeBetter, также озвучивал эту рекомендацию). Но в тоже время рассказав о своих планах окружающим, вы можете столкнуться с давлением, осуждением или страхом выглядеть в глазах окружающих неудачником в случае провала. Такое давление, редко способствует большим достижениям.

Работайте или учитесь в обстановке, которая вас вдохновляет. Создайте обстановку, которая будет стимулировать вас работать, учиться, заниматься спортом и достигать поставленных целей. Ваш рабочий стол должен вам нравится, а спортивная форма – вам идти, и тогда работать или заниматься спортом буде приятнее.

А что делаете вы, когда ничего не хочется делать, а надо?

Фото: Flickr, vastfield