Приемы личной эффективности от Bebetter

На страницах Bebetter.com.ua, вы можете найти множество советов о том, как планировать время и как стать эффективнее. Мы решили подытожить свой опыт и рассказать о тех приемах личной эффективности, которые продолжаем использовать сами.

Совмещайте

Множество задач можно выполнять одновременно, тем самым экономя время. Среди примеров прогулка и встреча с друзьями, работа по дому и прослушивание лекций, пробежка и экскурсия по городу.

Составляйте список дел на более длительный период

Если на каждый день вы составляете новый To-do лист, проведите эксперимент и составьте список дел на более длительный период, например на 10 дней или на 2 недели. Используя этот простой прием эффективности, вы можете быть гибче и каждый день делать именно то, что вам хочется в конкретный момент времени. Важно не забывать сверяться со списком и фиксировать результат.

Актуализируйте планы

Если вы составляете план на квартал, год или даже более длительный период, не забывайте сверяться с планом и изменять его в соответствии с изменяющимися обстоятельствами.

Используйте разные источники информации

Не игнорируйте возможность получить информацию из непривычного для вас источника, как по виду носителя, так и по точке зрения. Изучив альтернативную точку зрения вы сможете составить более объективную картину сложившейся ситуации, а выбрав непривычный носитель информации, вы сможете улучшить качество восприятия информации (например, изучая инфографику) или сэкономить время (например, посмотрев лекцию).

Ускоряйте

Если вы слушаете аудиокниги или смотрите видео-лекции, ускоряйте запись, а если вы привыкли получать информацию из печатных изданий и книг, то овладейте несколькими простыми приемами скорочтения. Это позволит вам сэкономить от 15 до 50% времени, которые вы обычно тратите на просмотр лекций или чтение книг.

Умейте сказать “нет”

Умение говорить “нет”, сохранит не только ваше время, но и позволит избежать конфликтов связанных с неудовлетворенными ожиданиями “просителей”.

Цените своей время – не делайте то, что вам не нравится

Вы не обязаны читать до конца книгу, которая вам не нравится или досматривать плохой фильм. Не стесняйтесь уйти из зала или отложить скучную книгу, таким образом вы сохраните свое время и сможете уберечь себя от разочарований и негативных эмоций.

Начинайте день эффективно

Чтобы день начался хорошо, старайтесь выполнять наиболее важные задачи в первую очередь. Перед выходом на работу или учебу, постарайтесь сделать что-либо для реализации личных проектов или посвятите время спорту. Таким образом, уже в первые часы нового дня, вы сможете утверждать, что день удался.

Не тратьте ни минуты зря

Каждая минута нашей жизни бесценна. Если вы считаете, что если в запасе есть минута/три/пять или даже пятнадцать минут, то нет смысла начинать делать что-либо – вы ошибаетесь. Ведь за это время, вы можете успеть позаниматься спортом, почитать или посвятить себя изучению иностранных языков.

Фото: Flickr, @Doug88888