Пишите свободно: фрирайтинг

Посвятите 5 минут поиску ответов на свои беспокойства, выявлению своих целей и желаний. Для этого сделайте упражнение, которое называется фрирайтинг: засеките время, и напишите то, что вас беспокоит. Во время письма не думайте о стиле и грамматике, не старайтесь быть корректными и мягкими. Главное условие быть честными с собой. В ходе упражнения у вас получится найти глубинные причины своего беспокойства, а следовательно и их решение.

Это упражнение позволяет не только ответить на беспокоящие вас вопросы, но и повысить креативность, найти новые идеи. Если ваша работа или увлечение связано с подготовкой текстов, во время фрирайтинга вы сможете “расписаться”, но в этом случае желательно увеличить сессию до 15 минут.

Картинка: Flickr, Walt Stoneburner