Обзор фитнес-блогов

Сегодня, вместо обзора интересных статей за прошедшую неделю, мы хотим порекомендовать несколько блогов категории “Фитнес”. Их содержание интересно и достойно того, чтобы попасть в избранное.

  1. WikiFit. Блог о фитнесе и питании. Блог ведет тренер и диетолог Лана Ши. На этом ресурсе вы найдете различные варианты тренировок, рекомендации по правильному питанию, простые рецепты полезных блюд. Большинство записей с описанием тренировок сопровождается видео. В блоге есть раздел, где Лана публикует информацию о достижениях своих подопечных, что может вдохновить вас к новым свершениям. К сожалению, блог обновляется достаточно редко, но уже опубликованных статей довольно много, кроме того много интересных советов вы сможете почерпнуть из комментариев Ланы Ши.
  2. Zuzka Light. Домашние фитнес-тренировки. Блог от знаменитой Зузки. Здесь вы найдете множество идей для домашних тренировок, здоровые рецепты и рекомендации по правильному питанию. Кроме статей с описанием тренировок, в блоге публикуются записи связанные с личной жизнью Зузки.
  3. Pumps&Iron. Еще один фитнес блог, где как и в ресурсах указанных выше вы надете вкусные рецепты и программы домашних тренировок (здесь все тренировки сопровождаются фото). Pums&Iron, скорее, не просто фитнес-блог, а персональный блог инструктора, где автор публикует свои луки, обсуждает прочитанные книги и рассказывает о личном опыте в чем-либо.
  4. Блог Анастасии Богатенковой. О медитации, йоге и волшебстве сознания. В этом блоге вы найдете множество статей о медитации, йоге, в том числе йоге для начинающих, кроме того здесь публикуются статьи о здоровом питании и образе жизни. Многие из тренировок сопровождаются видео.
  5. Большой путь начинается с первого шага. ЖЖ-блог Марины Ионаускайте. Здесь вы найдете статьи о здоровом питании, о спортсменах, многие заметки так или иначе раскрывают мнение автора по поводу сложившихся в фитнесе стереотипах. Как и Pumps&Iron блог “Большой путь начинается с первого шага” – личный проект, поэтому кроме статей о фитнесе и здоровом образе, жизни вы найдете здесь много записей связанных с личной жизнью автора.