Как научиться читать быстро?

Так или иначе в течении дня мы читаем новости, отчеты, письма, художественную и бизнес литературу, обучающие материалы. Что-то лишь проглядываем, что читаем с упоением, что-то из прочитанного забывается, что-то оставляет легкий след в нашей памяти, что-то запоминается на всю жизнь.

Чтение, не смотря на обилие фото- и видео контента, остается важнейшим способом получения информации. Научившись читать быстро, можно узнать больше, за меньший промежуток времени и, в следствии, сэкономить время для других задач или развлечений. Выполняя специальные упражнения, можно увеличить скорость чтения в три-четыре раза.

Упражнения, которые помогут научиться быстро читать

Избавьтесь от привычки артикулировать и мысленно проговаривать текст

Проговаривая текст и артикулируя, вы задействуете речевые центры и скорость восприятия информации снижается. Старайтесь воспринимать в первую очередь смысл читаемого, а не звучание слов. Следите за тем, чтобы не проговаривать текст и не задействуйте при чтении губы, язык, гортань.

Смотрите шире

При чтении, мы обычно охватываем взглядом лишь небольшой фрагмент текста, при этом переход от одного фрагмента к другому, от слова к слову, а также от конца одной строки к началу следующей занимает много времени и сокращает скорость чтения. Расширив поле зрения можно читать гораздо быстрее. Для этого выберите комфортное для чтение расстояние и контролируйте сам процесс чтения. Расширить поле зрения можно благодаря тренировкам с таблицами Шульте.

Концентрация внимания

Этот навык увеличивает скорость чтения, но непосредственно не связан с навыками скорочтения. Умение концентрироваться, поможет лучше воспринимать текст и усваивать информацию, не возвращаться к повторному прочтению одного и того же фрагмента текста. Чтобы лучше сконцентрироваться постарайтесь избавиться от мыслей, которые беспокоят вас (для этого можно их записать), старайтесь делать небольшие перерывы во время чтения. Тренировать этот навык можно не только при чтении, но и при выполнение рутинных задач, просмотре фильмов или прослушивании лекций.

Определите ритм чтения

Для того чтобы контролировать скорость, а также научиться концентрироваться отстукивайте карандашом или пальцами ритм во время чтения. Важно, при этом читать вслух и контролировать то, что вы полностью понимаете смысл читаемого текста и что чтение не становится механическим. В начале выполнения этого упражнения по развитию навыков скорочтения, выберите комфортный для вас ритм и со временем увеличивайте его.

Если вы хотите научиться читать быстро, кроме тренировок, увеличить скорость чтения и качество восприятия текста, поможет соблюдение правил “гигиены”. Для этого давайте отдых глазам, меняйте положение тела во время чтения, освободите рабочую зону от предметов отвлекающих внимание: уберите яркие сувениры и деловые бумаги, часы с электронным табло, отключите телефон. Побеспокойтесь чтобы место для чтения было хорошо освещено, а стол и кресло удобными.

Картиника: Flickr, Raul Liberwirth