Хотите добиться успеха? Полюбите себя

Успех гарантирован тем, кто верит в собственные силы и уверен в себе. Именно поэтому, одновременно с первыми шагами на пути к своим целям, следует полюбить себя и развить чувство внутренней гармонии.

Добиться этого помогут 5 простых советов.

Примите свои недостатки

Принять свои недостатки кажется сложным, ведь как можно смириться с несовершенством. Но именно недостатки часто делают нас особенными.

Если вам все еще сложно принять себя таковыми какими вы есть, попробуйте выполнить простое упражнение. Вспомните простую рекомендацию менеджеров по найму: «Отвечая на вопрос о своих недостатках, постарайтесь преподнести их как достоинства, например, непостоянству сопутствует умение быстро адаптироваться».

Но приняв свои недостатки, не закрывайте на них глаза — стремитесь стать лучше.

Полюбите свое тело

Окружающие видят нас такими, каковыми мы себя ощущаем. Если вы чувствуете себя неуверенными из-за того, что ваше тело далеко от общепринятых идеалов, это чувствуют и окружающие. Примите свое тело таким, каковым оно есть, найдите свои привлекательные черты, не зацикливайтесь на недостатках, но не игнорируйте их.

Заботьтесь о себе

Заботьтесь о себе, как о любимом человеке или о собственном ребенке. Позволяйте себе лучшее и стремитесь к лучшему. Таким образом, благодаря заботе о своем здоровье, правильному питанию, полноценному отдыху, вы создадите благоприятные условия для собственного развития и сможете аккумулировать силы, которые понадобятся для новых достижений.

Анализируйте свои успехи

Фокусирование на неудачах и игнорирование успехов — главная причина неуверенности в себе. Анализируйте не только неудачи, но и успехи. Даже самые незначительные, по вашему мнению, достижения играют важную роль. Вспомните, как прошел ваш день, месяц, год. Вы смогли организовать отпуск, наладить отношения с близкими, перестали опаздывать? Это тоже достижения, не забывайте об этом.

Хвалите и поощряйте себя

Празднуйте свои достижения: дарите себе подарки или отмечайте успех вместе с семьёй. Такой ритуал позволит поставить точку после того, как ваша цель будет достигнута и станет дополнительной мотивацией.

Картинка: Flickr, Alice Popkorn